Kulturystyka to bardzo ciężki sport, którego podejmują się nieliczni. Problem w tym, że dużo zależy od ogólnej budowy ciała i nie chodzi tu o samą muskulaturę. Najlepsze wyniki w kulturystyce osiągają osoby, których układ mięśni jest wręcz idealny.
Chodzi o to, że w zasadzie to każdy może zostać kulturystą, a warunkiem będzie dobra budowa mięśni. Mając już takie predyspozycje jest już duża szansa, że w przyszłości osiągniemy dobre wyniki, ale do tego czasu trzeba naprawdę ciężko pracować. Podstawą będzie odpowiednio intensywny trening i oczywiście dieta. Te dwie pozornie łatwe rzeczy będą wyjątkowo problematyczne, ponieważ przez długie lata ćwiczeń mogą zdarzyć się kontuzje, a w czasie choroby wiadomo że nie ma apetytu.
